性功能障碍症状可以通过生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、激素治疗、经皮电刺激治疗等方法来缓解。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，进而改善性功能。适用于因生活压力大导致的轻度性功能障碍患者。

2.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构和性技巧训练等，旨在帮助个体改变错误观念及行为模式。此方法适合于存在心理因素引起的性功能障碍患者。

3.药物治疗

药物治疗通常使用5-磷酸二酯酶抑制剂如西地那非、他达拉非等，以增加阴茎血流。主要针对血管源性勃起功能障碍。需注意个体差异及潜在风险，并按医嘱服用。

4.激素治疗

激素治疗涉及补充缺失的雄激素至正常水平，例如甲睾酮替代疗法。适用于低性欲和缺乏性快感等症状由于低雄激素所致者。须监测副作用并遵循医师指导。

5.经皮电刺激治疗

经皮电刺激是利用微弱电流刺激神经和肌肉，可能促进血液循环和增强性兴奋。对于某些类型的性功能障碍有效，但须在专业人员监督下实施。

性功能障碍可能影响生活质量，建议患者积极面对问题，寻求专业医生的帮助，同时关注心理健康，减轻压力，保持健康的生活习惯。