男人硬度不够可能是压力性阳痿、药物副作用、激素水平下降、睡眠障碍、酒精滥用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.压力性阳痿

当个体处于高度心理压力状态时，大脑皮层功能活动过度兴奋，对脊髓勃起中枢产生持续抑制作用，导致暂时性的勃起功能障碍。患者可通过心理咨询、放松训练等方法缓解压力，必要时可遵医嘱使用5型磷酸二酯酶抑制剂改善勃起功能。

2.药物副作用

某些药物如抗高血压药、抗抑郁药和抗精神病药可能通过影响神经传导或血液流动而干扰勃起功能。针对此类病因引起的问题，解决办法通常包括更换处方或调整用药时间。例如，在医生指导下减少抗高血压药剂量或更改至不影响勃起功能的药物类型。

3.激素水平下降

睾丸素水平降低会影响生殖器官的功能，从而导致勃起困难。补充睾丸素是常用的治疗方法，但必须谨慎使用并遵循医生指导。例如，可以在医师监督下开始口服或注射睾丸素替代疗法。

4.睡眠障碍

睡眠不足或质量差可能导致荷尔蒙分泌失调，进而影响性欲和勃起能力。改善睡眠习惯有助于缓解相关问题。比如规律作息时间和睡前放松技巧可以提高睡眠质量。

5.酒精滥用

长期酗酒会导致肝功能受损，影响体内激素代谢，间接地影响到雄激素合成，出现勃起功能障碍的情况。戒酒是关键所在，同时需要营养支持治疗。营养支持治疗主要是给予高蛋白饮食，如鸡蛋、牛奶等。

建议定期进行体检以监测血压、血糖和血脂水平，以及进行前列腺特异性抗原检测。此外，生活方式因素如吸烟、过度饮酒也应得到关注，建议患者尽量避免这些不良生活习惯。