龟头敏感度过高可以通过中药外敷、行为疗法、激光治疗、生物反馈治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议咨询专业医生以获得适当的治疗建议。

1.中药外敷

使用具有镇静效果的中药如黄连、龙胆草等制成药膏外敷于龟头上，可降低局部神经兴奋性。适用于轻度至中度龟头敏感的情况。

2.行为疗法

通过训练患者控制射精反射来提高对刺激的耐受性，例如挤奶练习和阴茎头部挤压法。适合那些希望在不依赖药物的情况下改善敏感性的患者。

3.激光治疗

利用特定波长的激光促进神经再生和修复受损组织，在专业人员指导下进行非侵入式治疗。针对因创伤或其他原因导致的长期龟头敏感问题。

4.生物反馈治疗

借助传感器监测身体反应，并将这些数据传输给患者以增强意识控制，需要定期咨询专业人员。对于存在心理因素影响的龟头敏感患者有益。

5.针灸治疗

中医认为龟头敏感与经络气血运行不畅有关，选择特定穴位进行针刺可以调节内分泌系统功能。辅助治疗龟头敏感合并有勃起障碍等问题时效果更佳。

需要注意的是，龟头敏感可能是多种病因引起的，因此建议患者及时就医以确定具体原因。同时，应避免盲目使用可能引起不良反应的药物，以免加重病情。