早泄常见预防的方法有哪些？早泄深深影响男性的自信心和房事质量。临床上治疗早泄的方法有很多。早泄的原因比较复杂，有贲门型、器质性和混合型等。临床上以混合型为主。因此，准确的检查和对症治疗非常重要。同时，需要采取预防措施。

1、男性应远离烟酒，少吃辛辣兴奋性食物，减少对身体的兴奋。同时，多吃海鲜、豆类、鱼、虾等助阳益精的食物，可以增强男性体质。

2、男性朋友应戒除撸管等不好习惯，克制房事，生活有规律，养成合理的生活规律。日常生活要有规律，日常生活中多进行体育锻炼，如太很拳、气功等，对调节身心健康和精神状态大有裨益。

3、男性朋友可以适当改变房事时间。通常人们在晚上房事，但是如果一觉醒来，身体的疲劳已经缓解，男性的精力也比较旺盛。相信房事质量会得到一定程度的提高。夫妻双方都应多了解性知识，明确男女性反应的生理差异，消除夫妻间的误解，正确掌握房事所需的技巧。